Vattengympa

  • Pris ingår i entréavgift
  • Ingen föranmälan krävs

Vattengympan är en av Aq-va-kuls mest uppskattade aktiviteter. Den är gratis för alla som har betalat entréavgift och ingen föranmälan behövs. Vattengympa är en skonsam motion, som passar alla målgrupper. När man tränar i vatten, så utsätter man inte kroppen i samma utsträckning för stötar, som man gör uppe på land. Därför är det bra för människor med känsliga ligament att träna i bassäng.

Även gravida är rekomenderas att träna vattengympa, med då ska vattentemperaturen ligga på 28–29 grader och man ska försöka undvika bottenstötning.

Det finns vattengympa på Aq-va-kul. Det kallas för grundvattenpass, där man har bottenkontakt.

Under sportlovet och påsklovet är vattengymnastiken inställd.

Sista vattengympan på ordinarie schemat är onsdagen den 28/5. Höstens schema startar den 1 september.

Tider för vattengympa 2014:

(gäller ej juni, juli och augusti – se separata tider längre ned)

Mån  12.00-12.45

Tis 18.35.19.20

Ons 12.00-12.45

Tors 18.35-19.20

Under sommaren kommer vi inte ha möjlighet att presentera ett instruktörsschema.  Men någon av våra duktiga instruktörer kommer att hålla i roliga och svettiga pass för er  varje måndag och onsdag.

Även i sommar kan ni komma på vår populära gympa. Måndagar och onsdagar 13.00-13.45 i 50- metersbassängen. Datum: 2/6-25/6 samt 4/8- 27/8. (juli månad har vi ingen vattengymnastik)

Med reservation för ändringar vid sjukdom el. dyl.

 

webbyrå unik grafik