Vattengympa
- Pris ingår i entréavgift
- Ingen föranmälan behövs
Vattengympan är en av Aq-va-kuls mest uppskattade aktiviteter. Den är gratis för alla som har betalat entréavgift och ingen föranmälan behövs. Vattengympa är en skonsam motion, som passar alla målgrupper. När man tränar i vatten, så utsätter man inte kroppen i samma utsträckning för stötar, som man gör uppe på land. Därför är det bra för människor med känsliga ligament att träna i bassäng.
Även gravida är rekommenderade att träna vattengympa, med då ska vattentemperaturen ligga på 28–29 grader och man ska försöka undvika bottenstötning.
Det finns två olika former av vattengympa på Aq-va-kul. Den ena kallas för grundvattenpass, där man har bottenkontakt. Tider för vattengympa
Mån 18.00-18.45 och 19.00-19.45
Ons 12.00-12.45
